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四十路シングル女子のお得生活

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TAG樺沢紫苑

時間の使い方で人生はどう変わるのか?「神・時間術」ビフォーアフター

4月に読んでレビューした脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術ですが、現在『神・時間術』ビフォー・アフターキャンペーン開催中ということで、読む前と、読んでからの4ヶ月間で何がどう変わったのを、ここで振り返ってみたいと思います。 …

美容と健康にも効果あり!無理なし、我慢なしで自由時間を生み出す|神・時間術

毎日仕事でお疲れモード。なのに、やらなきゃいけないこと、やっておきたいことの半分もできてない… 明日こそ…明日こそ…いや、今度の週末には絶対… そんな無限ループにハマっていませんか? かくいう私もそんな1人で、 「本当の自分はも…

脳科学的で仕事の効率アップ|脳を最適化すれば能力は2倍になる

うまくできて嬉しい! 新しい経験にワクワクする♪ 時には、うまく行かなくてイライラしたり、時間が足りなくて焦ったり… 私たちは毎日の生活や仕事の中で生まれる、さまざまな感情。 その結果、モチベーションが上がった、いつになく集中できた、あ…

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